Peaceful Parlorを10倍楽しむコツ

STEP 1. 着替え

まず、締め付けのないゆったりした服装(ジャージ)に着替えましょう。着替えることで心や体の緊張がほぐれ、これから始まるリラックスタイムを存分に楽しむ準備ができます。

STEP 2. フットバス(足湯) ¥300/15分

40~42℃でご用意します。深めのバケツでふくらはぎの下までしっかり使って頂きます。足湯はきちっと入れば血管が広がり血流が増加し、全身を温める効果と、副交感神経の働きによりリラックスする効果があります(医学的に証明済)。PPの足湯はさらにうっとりできるnahrinの香り付き♪

STEP 3. フットケア(足つぼマッサージ) ¥2000/30分

足湯で温めた足を、クリームやオイルでマッサージ。ツボをしっかり刺激します。普段は気づかなくても、案外ゴリゴリしていてびっくり( ゚Д゚)される方多数。足裏と外側には全身のツボがそろっているので、刺激をすることで次STEPのボディケアの効果も上げることができます(個人差があります)。さらに足の保湿効果もあり。

STEP 4. ボディケア(全身もみほぐし) ¥2980/60分

足湯・足つぼで身体を温めた後は、本日のメイン「ボディケア」。全身に触れることで筋肉の異常を見つけ、確実にほぐしていきます。固まってしまっている部分を解きほぐしていくと、今まで流れていなかった部分に血がしっかり流れ(この時痛みが生じます)、空気(酸素)も通ります。順番にロックを外し身体全体の流れを良くすることで、ハリやむくみがなくなり身体がすっきり、軽くなったように感じます。自分の身体じゃないみたいと驚かれる方もいるほどです。

STEP 5. ヘッド&アイマッサージ(頭ほぐし)/15分

ボディケアで全身の施術を受けた後は、ヘッドマッサージでほっと一息つきませんか?目元を温めながら行うので頭の疲れも目の疲れもスッキリ取れます(目元を冷やしながら行うクールヘッドもあります)。痛いとかはないので安心して(笑)受けられます。たった15分ですが、途中でおちる(寝る)ことができるとより快感が味わえます。マッサージ中の寝落ちは質の高い睡眠であり、疲労回復効果は普段の眠りの1.5倍とも言われているんですよ。

 

STEP 6. 水分補給

施術が終わったら、温かいハーブティをどうぞ。nahrinのフルーツティにはポリフェノールとビタミンC&Eを豊富に含んでおり美白、美肌効果が期待できます♪ちょっと甘めの味は長時間刺激を受けた身体を優しく癒してくれます。甘すぎずすっぱすぎず、飲みやすい、人気のドリンクです(^^)

 

エネルギー充電はできましたか? 元気を取り戻したら、またいつもの日常を頑張りましょう👍

疲れたらいつでも、お店に戻ってきてくださいね(*^-^*)

 

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