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ほうれい線撃退👊

コロナ対策でマスクが欠かせませんね💦

マスクを取った後の自分の顔をみて、あれ？ほうれい線目立ってない！？

ってか、ほうれい線深くなってる～～😭💦

と、思われた方が多いのではないでしょうか？(私もその一人です…😭)

毎日マスクを着けているとマスクの紐で表情筋が下に引っ張られ…。

さらに！マスクをしていることで人に見られている緊張感がなくなり、表情筋を使わなくなって

ほうれい線が深くなってしまうのです。

上記のイラストでもお分かりのように、ほうれい線によって年齢が違って見えますよね…。

そこで！本日はほうれい線撃退法👊を紹介したいと思いまぁ～す👏

　

①小鼻の横に指をあてて、指をずらさずに上下に動かします。（1分ほど）

②手根（手の付け根の部分）を頬骨の下にあてて机に頬杖をつきます。（1分ほど）

※この時手根で頭を支える感じになるようにします。

正面はむにっとしたお顔になってしまいますが(笑)

横からみたら大丈夫!!

考え事をしている様にしか見えない!

まだまだマスク生活が続くので

マスクを外した時に自信を持って思いっきりいい笑顔を出せるために

お仕事中でも気が付いたときにやってみてください♪

 

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