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自律神経って知っていますか?

自律神経って何か知っていますか❓ 私はこの業界に入るまでふわっとしか知りませんでした(。´・ω・)

自律神経は、自分の意志とは無関係に働いている、内臓等の働きを調整している神経です。自律神経には

二種類あります。交感神経と副交感神経です。

簡単に説明すると、交感神経は自動車のアクセルのようなもの、副交感神経はブレーキのようなものです🚙

この二つはどちらが効きすぎてもバランスを崩します。交感神経が働きすぎると体の緊張状態が続き、

イライラ⚡や肩こり等が発生します。

副交感神経が働きすぎるとやる気がなくなったりorz、ぼーっとしたりします( ゚ ρ ゚ )ボー

なので、この二つのバランスはとっても重要なのです❕

この自律神経がバランスを失った状態を「自律神経失調症」と呼び、主な症状として

 

慢性的な疲労、肩こり、腰痛、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、

下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

 

があり、精神的な症状として

 

イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる

 

があります。

 

正にリラクゼーションに来るお客様の悩みのほとんどが当てはまると言えます。。。(´;ω;`)

(体のコリまで自律神経が関わっているなんて、意外に思いませんでしたか❓)

 

ですので、病院に行くほどでもない不調の原因は、自律神経の乱れについて疑ってみるのもよいのでは?というお話でした📚

 

次回はその自律神経の乱れはどうすれば改善するのかを、ブログにしたいと思います(o^―^o)

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